ラスタイルシニア

ラスタイルシニア

おすすめポイント

• Point

  トレーナー全員がアメリカの国際資格保有の正社員

• Point

  管理栄養士監修の食事指導

• Point

  30日間全額返金制度あり

基本情報

ラスタイルシニアは、50代・60代から始める健康寿命トレーニングです。一人ひとりに合わせた指導をしてもらうことができるパーソナルトレーニングなので、無理なく楽しく運動習慣を身につけることができます。ここでは、そんなラスタイルシニアの強みやトレーニングの特徴などを詳しくご紹介します。

ラスタイルシニアの特徴①無理のないトレーニング内容

ラスタイルシニアでは、健康寿命を伸ばすためのトレーニングを提供しており、無理のない内容となっています。ここでは、そんなラスタイルシニアが提供しているトレーニングの内容をご紹介します。

筋力トレーニング

足腰を強くするための筋力トレーニングを行います。筋力が付けば軽やかに過ごせるようになるでしょう。体調に合わせた無理のない内容となっているため安心です。

ストレッチ

筋力トレーニングで増やした筋肉を上手に扱えるよう、ストレッチで身体の柔軟性も養っていきます。柔軟な身体は転倒防止や寝たきり対策にも効果的とされているため、将来を見据えて行っておくといいでしょう。

食事指導

食事指導は「3食しっかり食べる」ことを大前提とし、食べるものの内容などを指導してくれます。必要な栄養素の摂取を促すことで、身体の内側からの健康もサポートしてくれるのです。

ラスタイルシニアの特徴②経験豊富なトレーナーによる安心のサポート

ラスタイルシニアが多くの方に選ばれているのは、豊富な知識と経験を持つトレーナーによる指導をマンツーマンで受けられるからです。ここでは、そんなラスタイルシニアの強みを詳しく見ていきましょう。

有資格者による指導

ラスタイルシニアに所属しているトレーナーは、全員がフィットネス大国であるアメリカの国際資格を取得した正社員です。豊富なトレーニング経験を持つトレーナーばかりで、身体のことも知り尽くしているため、シニアの方でも怪我の不安なく安心してトレーニングを行うことができるでしょう。

一人ひとりに合わせたオリジナルメニュー

運動が苦手な方や運動経験が少ない方でも続けやすいよう、ラスタイルシニアでは独自のノウハウを活かしたトレーニング内容を提供しています。一人ひとりの身体の状態や体調に合わせた内容となっており、準備運動やクールダウンもしっかりと行うので、無理なく楽しくトレーニングすることができるのです。

完全個室・マンツーマン

ラスタイルシニアでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行える完全個室を提供しています。感染症対策も厳しく行っており、店内の清掃や換気、消毒なども徹底しているので、安心して通うことができるでしょう。

ほかの利用者と顔を合わせることもないので、トレーニングは一人で落ち着いて行いたいという方にもおすすめです。また、付き添いの方が同伴する場合も、待機できる部屋を完備しています。

体調に合わせた対応

身体に痛みがある方でも無理のない範囲で身体を動かせるトレーニングを提供したり、血圧に不安がある方などがいつでも休憩できる環境を整えたりしているのも、ラスタイルシニアが続けいやすい理由のひとつです。始めに血圧測定から行うので、その日の体調に配慮しながら毎回のトレーニングを受けることができます。

ラスタイルシニアの特徴③60分体験トレーニングができる

始めから入会するのは不安という方のために、ラスタイルシニアでは60分間のトレーニングと無料カラダ診断がセットになった体験コースも用意しています。キャンペーン中の場合は無料で利用できるケースもあるので、お得な期間に訪れてみてはいかがでしょうか。ここでは体験の流れをご紹介します。

来店・体調チェック

当日は手ぶらで来店OKです。ウェアやシューズ、タオル、シャワー後のバスタオルはすべて無料でレンタルできるので、用事の合間や仕事帰りなどにも気軽に訪れることができるでしょう。

来店して準備が整ったら、血圧を測定して運動するのに問題がないかをチェックします。また、持病や痛みなど身体の悩みも確認してくれるので、少しでも不安なことがあれば相談して、無理なくトレーニングできるようにしましょう。

筋トレ・柔軟運動

続いて実際のトレーニングと同じ内容の、筋力トレーニングと柔軟運動を行っていきます。完全個室で行うので、周囲の目を気にする必要もなく、初めての方でも安心してトレーニングを受けることができるでしょう。

退店

すべてのトレーニングが終了したら、退店前に料金やプランについての説明があります。また、トレーニングをしてみての身体の悩みや不安などもこの際に相談できるので、入会前にすべての不安を解消しておきましょう。無理な勧誘はないので、気軽に訪れてみてください。

料金について

ラスタイルシニアでは、一人ひとりの目標に合わせて選べる2つのプランを用意しています。ここでは、利用にかかる費用についてご紹介します。

入会金：2万7,500円（税込）
月4回プラン：4万6,200円（税込）※1回あたり1万1,500円（税込）
月8回プラン：8万8,000円（税込）※1回あたり1万1,000円（税込）
LINE食事サポート：1万1,000円（税込）
60分体験トレーニング：通常8,800円（税込）※無料キャンペーン実施あり

また、ラスタイルシニアでは、万が一結果に満足できなかった場合に、すべてのコースにおいて全額返金制度で対応してくれます。返金の要件についての詳細は、実際にお問い合わせなどにてご確認ください。

まずは公式サイトをチェックしてみよう！

シニアの健康寿命を伸ばすためのトレーニングを提供しているラスタイルシニアが気になったら、まずは公式サイトをチェックしてみましょう。LINEでの無料カウンセリング予約も行うことができるので、実際に続けられるかどうかを試してみたいという方は、ぜひ一度体験してみてください。そして、ラスタイルシニアで健康的な身体をつくり、いつまでも元気に暮らせるようになりましょう。

ラスタイルシニアの口コミや評判

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