引用元：https://gos-gym.com/
| 会社名 | エイジレスフィット株式会社 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市中区元町3丁目115 百段館 6F |
| 電話番号 | 045-319-4366（横浜元町店） 03-6277-0077（品川店） 03-6303-0585（中目黒店） 03-6281-5411（銀座店） |
年齢を重ねるにつれて、筋力や体力の低下、腰痛や関節の不調など、身体に変化があらわれる高齢者は少なくありません。GO’SGYM（ゴーズジム）は、専門知識をもつプロトレーナーが、シニア世代の体質や身体状況に寄り添いながら、完全マンツーマンで指導するパーソナルトレーニング施設です。
完全個室のマンツーマン指導だから通いやすい
高齢者向けのパーソナルトレーニングを検討している方におすすめなのが、GO’SGYM（ゴーズジム）です。完全個室でのマンツーマン指導が魅力的で、年齢や体力に不安がある方でも安心して通えるジムです。完全個室でのマンツーマン指導
GO’SGYMの最大の魅力は、完全個室でのマンツーマン指導です。トレーナーは利用者それぞれの筋力、柔軟性、体力、精神的なコンディション、モチベーションの変化までていねいにヒアリングして指導するため、効果的なサポートが可能です。またGO’SGYMでは、現役のボディービルダーがトレーナーを務めています。筋肉や身体構造への深い知識により、短期間で効果を実感できる集中プログラムを提案してくれるため、なかなか続かなかったケースや、やっても効果が感じられなかったという方にも効果的です。
社員の健康促進としても利用可能
GO’SGYMは、法人での利用やフィットネス手当の対象であり、会社名宛の領収書の発行や、月会費の領収証の発行にも対応しています。企業として健康経営を推進したい場合や、社員の健康促進の一環として利用するケースにも適しています。プロによるフルオーダーメイドのトレーニング
GO’SGYMは、プロフェッショナルによるフルオーダーメイドのプランを提供しており、効果的で、無理のないトレーニングを可能にしています。高齢になると、体調や体力の変化に対して不安を抱きやすくなります。しかし、GO’SGYMのように、医学的な裏づけと個別対応にもとづいたサポートを受けられる環境であれば、その不安を大きく軽減し、自分のペースで無理なく健康づくりを進められるでしょう。
テクノロジーを駆使したメニュー考案
GO’SGYMの最大の特徴は「DNA検査」「AI姿勢分析」「精密ボディスキャン」という3つの先端技術を融合させたトリプルテクノロジーによるメニュー考案にあります。利用者ひとりひとりの遺伝的傾向、姿勢や身体の癖、筋肉や脂肪の分布状態などを科学的に解析でき、その人にとって本当に必要なメニューだけを無駄なく提案するのです。
また、得られたデータをもとに、食事指導や姿勢・歩行の改善までを一貫してサポートします。こうしたプランニングにより「ムリ」「ムダ」「ムラ」のない効率的なトレーニングが可能です。
高齢者にとって、トレーニングのハードルは決して低くありません。しかし、GO’SGYMのように、科学的根拠にもとづいた指導と個別対応の環境が整っていれば、無理なく安全に、そして効果的に取り組めるでしょう。
ゴーズジムの料金について
GO’SGYMの「シニアコース」は、加齢にともなう筋力低下や慢性的な不調、運動不足の改善を目指す方に特化した内容で、専属トレーナーの手厚いサポートが受けられるおすすめコースです。ここでは、シニアコースのプランや料金について解説します。筋力を維持し重症化を防ぐ
シニアコースは、まずひとりひとりの身体状態やライフスタイルをていねいに把握する、初回カウンセリングからスタートします。基本的に60歳以上の方が対象となるコースですが、腰痛や神経痛、椎間板ヘルニアといった慢性的な症状を抱えている方でも、過去に医師の運動許可を得ていれば60歳未満でも受講が可能です。トレーニングは「パーソナルストレッチ」と「トレーニング」を組み合わせて実施し、1回あたり40分または60分のコースが用意されています。いずれのコースも、トレーナーが利用者の状態に合わせてプログラムをオーダーメイドで設計するため、無理なく着実に成果を感じられるのが魅力です。
肩こりや腰痛、膝の痛みなど、年齢を重ねると増えてくる身体の不調を軽減することはもちろん、転倒予防や体力向上、さらには健康寿命の延伸も視野に入れた内容です。
料金
40分コース8回の場合は12万3,200円（税込）、12回で14万5,200円（税込）、16回コースは16万7,200円（税込）、24回コースは21万1,200円（税込）です。一方、よりじっくりとトレーニングに取り組みたい方には、60分コースがおすすめです。料金は、8回で18万4,800円（税込）、12回で21万1,200円（税込）、16回で22万8,800円（税込）24回で29万400円（税込）に設定されています。この料金に加え、別途入会金として3万3,000円（税込）が必要です。
