千代田区エリアでおすすめの高齢者向けパーソナルトレーニング3選

公開日:2026/09/09
千代田区3選

年齢の高い人に適したサービスでは、実績や寄り添った姿勢はもちろん、対応できる範囲について事前に知っておくといいでしょう。

そこで今回は信頼性の高いトレーニングサービスを紹介します。ぜひご活用ください。

RioToRe(リオトレ)

引用元:https://riotore.com/
会社名Rioグループ株式会社
住所【本店】埼玉県越谷市蒲生南町19-74
電話番号070-8329-9933
年齢の高い人に寄り添った対応ができます。

高い実績と信頼性があります。継続を選ぶお客様が全体の95%を占めます。高品質なサービスといえるでしょう。

専門知識を有するスタッフがサポートしてくれるため、高い効果が期待できます。

また、出かけることに不安がある人でも、問題なく利用できる出張サービスがあります。

高齢者の健康に特化したプランも提供可能です。

信頼性と寄り添った姿勢が特徴

データと経験が蓄積した高品質なサービスです。

継続率が95%と高く、続けやすい工夫が施されています。

トレーニングを担当するスタッフは全員専門の資格を取得したスペシャリストです。対応してくれるトレーナーは、選ばれたスペシャリストのみで構成されています。

リハビリテーションの現場で積み上げたノウハウと知識を活用して、お客様をサポート可能です。

さらに、裏付けのあるデータに基づいて、お客様の身体状態を評価し、適切な方法を提供します。

また、専門機関と連携をしており、信頼性の高い情報をもとにプランを構築しているのも強みです。

これにより、リハビリテーション中の姿勢はもちろん、全身の筋肉バランスなど複数の要素を丁寧に分析しています。

体を伸ばす運動や動作、筋膜リリースといった方法はもちろん、リハビリテーションを目的としたカリキュラムも提供可能です。

年齢による体の衰えは誰しも経験することですが、仕方ないとあきらめるのではなく、現在持っている能力の維持に協力してくれるのがポイントです。

なお、体に不安がある人は事前に相談するといいでしょう。

手足があまり動かせない症状や脳の病気で歩行力が大きく低下した人、膝関節に問題を抱えている人に寄り添って対応してくれます。

安全だと認められた方法と範囲の中で、お客様に最適なトレーニングメニューを作成します。


出張サービスがある

RioToRe(リオトレ)には、出張サービスがあります。

お客様が場所を指定し、トレーナーが向かうサービスです。自宅はもちろん、オフィスやマンション近くにあるトレーニングスペースにも訪問可能です。

出張サービスは店舗型より柔軟性があります。

お店の場合、営業時間中に空きを押さえないと対応してくれません。場所はお店に固定されます。天気が悪い日は移動が大変です。

多くの人がトレーニングのために利用するため、周りの様子が気になることもあるでしょう。

しかし、専門スタッフがお客様のもとに訪問してくれるサービスでは、そのような心配はないといえます。

基本的に、お客様の都合に合わせるサービスのため、予約枠を探す手間がありません。自分でお店に通う必要がなく、悪天候でも出かけずにトレーニングできます。

スタッフとお客様のマンツーマンで実施されるため、自分の運動に集中可能です。自分が安心できる場所を指定すれば、より集中して取り組めるでしょう。

外に出かけることに不安がある年齢の高い人やリハビリテーションが必要なお客様に適したサービスといえます。

そのほか、肩こり、腰痛といった症状を軽減したい場合も活用してください。

高齢者の体力向上に特化したプラン

体力維持や向上を目的としたプランを提供しています。

人は、年齢を重ねると筋肉量とパワーが低下すると考えられています。30歳を超えたあたりから筋肉量の減少が明確に確認されて、70歳になると加速するとされているのです。

適切な運動で、筋肉量やパワーの維持、向上が期待できます。

RioToRe(リオトレ)では、専門の国家資格を取得したスタッフが在籍しています。

年齢の高い人のトレーニングやリハビリテーションに特化したプランを提供できるため、筋肉量の維持や向上を考えるお客様のサポートが可能です。

A-Crunch

A-crunchの画像
引用元:https://rehabili-personal.tokyo/%E5%8D%83%E4%BB%A3%E7%94%B0%E5%8C%BA-%E5%87%BA%E5%BC%B5%E3%83%AA%E3%83%8F%E3%83%93%E3%83%AA%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB/
会社名株式会社A-Crunch
住所東京都港区南青山2-4-12 南青山アサヒビル1F
A-Crunchは、豊富な実績があるサービスを提供しています。

15年以上のサポート経験から、お客様の幅広い症状や目的に寄り添って対応してくれるでしょう。

地域の特徴を正確にとらえており、自宅やマンションなど、お客様が指示した場所に出張しています。

移動に抵抗がある人は検討してみるといいでしょう。

実績のあるサービス

A-Crunchは、実績のあるサービスです。

サポート経験は15年以上となり、現場での経験とノウハウが蓄積しています。さまざまな不調に対応しています。

たとえば、脳の問題で運動能力が低下したケースや治療が困難な病気で四肢のコントロールがうまくいかないといったお客様のサポートを担当してきました。

日常生活では車いすを使っている場合や足腰に不安を覚えるお客様にもサービスを提供しています。

リハビリテーションを目的とした場合や丈夫な体作りのサポートも経験してきました。

もちろん、お客様の相談に応じて専門の医療機関と連携が可能です。

信頼できる実績と経験の多さ、対応してきたケースの幅広さが特徴といえます。

地域にマッチしたサービス

A-Crunchは地域にマッチしたサービスを提供しています。

千代田区はオフィスと住宅が立ち並び、マンションやトレーニングジムといったものが併設されているところが多いエリアです。

安心して暮らせる環境ですが、体を思いっきり動かせるような運動施設はあまり多くありません。

また、高齢者の中には、車いすを使用していたり、さまざまな理由で外出に抵抗を感じたりする場合もあるでしょう。

A-Crunchは、自分でトレーニングする場所まで移動することが大変な高齢者に適した出張トレーニングを提供しています。

自宅のリビングといった、移動が不要な場所でトレーニングできるため、継続しやすいのです。

また、マンションにあるジム設備の使い方がわからない場合にも対応しています。

実際のトレーニングでは、お客様の個性に合ったプログラムを作成可能です。

脚に力を入れて立ち上がる動作や歩行、階段の利用やトイレなど、日常で必要な動きをサポートできます。

専門スタッフによる細やかなサポートにより、筋力の維持や向上が期待できるのです。家族の不安を軽減できるでしょう。

自分でしっかりと動けるようになれば、自信につながります。

KARADAYA

KARADAYAの画像
引用元:https://www.karada-ya.net/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9-1/%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/%E9%AB%98%E9%BD%A2%E8%80%85%E5%B0%82%E9%96%80%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/
会社名KARADAYA
KARADAYAは実績があり、対応してきた経験が豊富なため、お客様の体調を深く理解して対応してくれます。

100歳まで動く体を目指しており、筋力トレーニングはもちろん、転倒防止に役立つバランス能力の向上や可動域を改善するストレッチも可能です。

実績が豊富

KARADAYAは、実績が豊富です。

今までサポートしてきた人数は累計1,000人以上になります。

年間担当トレーニング数が1,000件以上の専門スタッフが在籍しており、安心して取り組めるでしょう。

多くのメディアに掲載されており、世間に注目されている企業です。

また、実際のサポートの質も高いレベルといえます。肉体の状態を筋力や柔軟性、バランス力、姿勢維持といった細かい項目に分けて分析します。

さらに、日頃食べているものや睡眠状態まで重要な情報として扱うため、包括的な分析結果が得られるのです。

年齢は3歳から100歳まで、さまざまな仕事に就いている人たちの対応経験があり、適切なサポートが可能です。

目的から逆算して必要なものを洗い出す方針で、成果を追求します。

なお、食事や睡眠についてのアドバイスも可能です。詳しく知りたい場合は、お問い合わせください。

年齢の高い人に合わせたトレーニングが可能

KARADAYAは年齢の高い人に特化したトレーニングを提供可能です。

100歳でも元気に動ける状態を維持することを目的としており、階段がつらい、転倒しやすくなったなど、体力の低下を感じているお客様の支えになるでしょう。

スムーズに動くためのストレッチも可能です。関節の可動域が狭い場合は無理をしない範囲で実施します。

まとめ

出張トレーニングを提供している企業を探しているなら、実績はもちろん、対応してくれるスタッフの経験や寄り添った姿勢も重要です。

今回の記事を参考に、信頼できる企業に依頼してください。

PR全トレーナーが理学療法士資格を保有するRioToReとは?

tablepressアイコン 【東京】おすすめの高齢者向けパーソナルトレーニングジム比較表

イメージ引用元:https://riotore.com/引用元:https://www.shinshinkenkou.com/#html引用元:https://lp.rizap.jp/lp/health5a-220501/引用元:https://www.last-style.com/senior/引用元:https://ttb.jp/
会社名RioToRe(リオトレ)心身健康倶楽部ライザップラスタイルシニアTTB
詳細リンク詳しくはこちら詳しくはこちら詳しくはこちら詳しくはこちら詳しくはこちら
公式サイト公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら公式サイトはこちら
特徴自宅やオフィスへの出張・訪問型トレーニング都度利用メニューあり管理栄養士監修の食事指導あり30日間全額返金制度ありトレーニング前後にコンディショニングを行う
有資格者全トレーナーが理学療法士免許(国家資格)保有ヘルスケアトレーナーなど記載なしNESTA認定資格などNSCAやNESTAなどのトレーニング指導の資格
プランシニア向け筋力アップコース
シニア向け自費リハビリコース
ミドル向け美ボディコース
法人向けコース
ストレッチコース30
ダイエットコース60
筋力アップコース60
など
記載なし月4回プラン
月8回プラン
メディカルコース
ダイエットコース
体質改善コース
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